一番のお気に入りのプロテインバー

プロテインバーは固形物ゆえに、製品によって食感や味にかなりばらつきのある商品だと思う。

ものすごく固かったり、 口の中の水分を全て奪われるようなパサパサ感だったり、なかなか当たり！というようなものがなかった。

味や食感がいいな、と思ったのはウィダーのプロテインバーのベイクドチョコレート味。
ただ、タンパク質量が10gと少ないため、コスパはあまり良くない。それに脂質が8.4gとやや多い。（まぁこの程度の脂質は気にするほどでも無いけど）

でもコンビニで手軽に買えるのはいいよね。
たまに買うし。

まぁそんなわけで、美味しいもの＆栄養価の高いものを探して、色々と買ってみたが、中でも気に入ったのは、マイプロテインのPRO BAR elite。

まず栄養価としては、
タンパク質：26g
炭水化物：22g
脂質：7.4g
と非常に良い。中でもタンパク質26gは驚異的。プロテインシェイク1回分に相当する量を取れるので、非常に便利。
脂質もかなり抑えられているし。

特筆すべきは、美味しさ！！！

ヘーゼルナッツ味は本当にヘーゼルナッツの味！ｗｗｗ
なんかヘーゼルナッツ使った洋菓子食べている気分。

そして食感もソフトで歯にくっつくようなベトベトさも皆無！

価格は12本で 3000円くらいだが、セール時を狙えば2000円程度になるので、一本あたり200円を切るので、値段も悪くない。（ウィダーのも1本170円くらいはするしね）

ちょうどGWセールしてるので、俺も買っておこうｗｗｗ


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新車とビーナスラインへ！ その２

ビーナスライン空いていて気持ちが良いですが、景色が良いところはあまり安全に止まれる場所がないので、写真びみょー。

バイクだったらちょっと止まって写真取れるんだけどね。

ここ、展望台の駐車場みたいだけど、チェーンかかっていて入れません。
夏になると開放するのかな？

つづら折りでどんどん登ります。

下り始めて白樺湖まで行くと、後はもう普通の道に。
でもこれだけの長さのワインディングロードは凄いな。本当に飽きるまで気持ちよく走れた。
また夏とかに平日に休みをとって走り来たい。

下って下って、麓まで降りてもかなりの田舎であまり食事をする場所がない。２件ピンとこない蕎麦屋をスルーしてしまったら、１時間くらい何も出会わないという……

ということで、やっとこさたどり着いた道の駅で小休止＆食事をすることに。

道の駅　信州蔦木宿

せっかくだから、信州のそばを食べた。
コシがあり、食べごたえある感じ。いい香りで割と美味しかった。

大盛りだけど、全然大盛りじゃないのが不満だけど。

近くを綺麗な川が流れていて、中々のんびりできる場所でした。

川にはだーれもいなかったので、しばらく芝生でぼーっと休憩。

その後は甲州の方まで下道でひたすら移動。
途中からは完全に町中に入り、車の流れもかなり悪くなり中々思うように先に進めないが、ひどい渋滞はなかったので、夕方には目的に到着。

その目的地は……

ほったらかし温泉！

最近、ゆるキャンで紹介されて混んでいるらしいちょっと変わった温泉です。バイク乗りの間では昔からツーリング目的地になったりしてましたね。

今回は始めてきたので、広いらしい「あっちの湯」に入ることに。

当然中は撮影禁止。
マナー違反をする方が多いらしく、撮影禁止の注意書きがたくさん貼ってありました。さすがに温泉で写真はちょっとね……

平日の夕方だけあって、空いています。

温めのお湯ということもあって、かなりゆっくりと浸かれました。
かなり眺めが良いですが、昼よりも夜のほうが感動するのかな。

風呂上がりは、いつもは食べないソフトクリームを買っちゃった。
勝沼に近いということで、ぶどう味！

こっからは疲れを感じていたので、中央高速道でワープして帰宅。

談合坂SAでちょっとだけ休憩してね。

今回は、有給を取得して平日にきたかいがあって、ほとんど渋滞や混雑に巻き込まれず、最高のドライブとなりました。

ただし誰とも予定があわなかったので、一人旅ですが。

自由気ままに思うところに行くことができる一人旅も中々楽しいですけどね！


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新車とビーナスラインへ！ その１

突然ですが、クルマを買い替えました。

SUVが欲しい。
プラドほどオフロード向けではなく、オンでもある程度楽しめるやつ。

その時乗っていたのがアクセラだったので、同じマツダのCX-5買おうかなぁと思っていたところにCX-8発表……

東京モーターショーで実物を見て、心は決まりました。

個人的な感想では、CX-5では少し寸詰まり気味だった後部が伸びやかになり、よりバランスが取れかっこよくなった気がします。

いかついフェイスに大柄なボディは最高にカッコイイ。

実は既に納車されてから1ヶ月以上経っているけど、初の往復400kmを超えるロングドライブをしてきました。

行き先はビーナスライン！

たまたま今日ビーナスラインの冬期通行止め解除日だったんですね。
知らないで行った。アブね。

いい天気だけど、若干ガスってる。
あと今日は暑いくらいの日だったけど、ビーナスラインの頂上付近は標高2000mくらいあるんで肌寒い。

やっぱりCX-8かっけぇ！！！ｗｗｗ

美術館もまだ営業していないし、平日なんでガラ空き。
ここはまだ雪が残ってる。
標高1000mくらいまで下ったところにある、車山高原スキー場あたりはもう既に雪は全て溶けていたけど。

当然、道路もガラ空き。
追いつくことも、追いつかれることもないので、自分のペースで走行できてとても楽しかった！！！

こんなに自由気ままに思う存分走行したの久しぶり。

写真多くなりすぎになりそうなんで、続きます。


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ブラックフライデーセールでおまけたくさん！

サプリメントは大体iHerbかMyProteinで購入しているんだけど、先月にMyProteinで超ビックなおまけが付くセール（しかも安い！）をやっていた。
プロテインの在庫は既に15kgくらいあったのだが、我慢しきれずに追加でプロテイン10kgやその他もろもろを購入してしまった……

プロテインの在庫が25kgとか、もうプロテイン屋開けるな……( ´Д｀)=3

さて、タイトルのビッグなおまけはこのブラックボックスデス。

なんかここに色々なおまけが入っている。

中身は……

ミニなシェイカー（300mlくらい？）も付いてたんですが、写真取る前に洗ってしまったので抜けてる。

サプリメントのボトルは小さくて中身はそれほど入っていない（といっても60～90錠くらいはある）けど、これだけの 色々な種類を貰えれば満足といったもん。

大体、世界で有名な何かのイベント（ハロウィンやブラックフライデー、クリスマス等）のときは割引率が非常に高くなるので、その頃に買うのがおすすめ。

MYPROTEIN

↑から買うと俺に紹介料ｗｗｗｗ



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バイク用グローブを新調！これは良い！

今まではデイトナの安い革グローブを使っていたんだけど、パンチング加工等はされておらず夏場使用するには暑すぎる。

デイトナのグローブもかなり安かったけど、かなり良いんだけどね。
コレ↓


￥２６０９とは思えない。
自動車学校通っているときから使っているからもう何年も使ってるけど、全然悪くなる気配はない。


でも、もうすこし涼しいグローブを探しておりました。

暇だったから、NAPS行ってみると……


グローブ在庫品一掃セール！？


セール期間も終わりの方だったらしく、Lサイズが残っている製品が少ない……


良さそうだと思ったのは、AlpinestarsとRSタイチ。
何度も試着してみて、悩んだ結果、選んだのはこれ。


RSタイチ　ベロシティレザーメッシュグローブ

￥１０，８００→￥８，６４０でした。

皮革使用率が低い製品もあり、ソッチのほうが２，０００円ほど安かったけど、フィット感はこちらのほうが高かったので、こっちを購入。

ちなみにAlpinestarsのほうが、少しキツめで革部分が若干少ない感じでした。

これは手首の部分もガードがついていて安心かな？

皮革製品なので使い始めは少しキツイけど、革は柔らかくはめ心地は良いです。

ブレーキ・クラッチ操作もかなりし易い。
適度にグリップして、適度に滑るのはさすが。

白い部分が汚れてきそうなのが少し心配だけど。。。。


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激安gopro用東芝microSDXC！

gopro hero5は4k動画や60fps動画を撮影できる代わりに、記憶領域をかなり消費する。まぁ当然のことだけどｗｗｗ
今まではサンディスクのExtream64GBを2枚体制で使い、旅行とか大量に撮影する場合にはノートPCに移動させつつ利用してきた。

ただ、2枚だともしカードのエラーが発生した場合や、ノートPCに移す時間が無い場合に困るので1枚プラスするし、3枚体制に。

買ったのはこちら。

日本パッケージでは無いため、かなり安く購入できた。
UHS Class3グレードだが、価格は2,862円！？（秋葉原あきばお～）
（Amazonでも同じ製品が2,888円で売ってる）

goproの推奨はサンディスクのみだけど、もともとSDカードの規格はサンディスクと東芝とパナソニックが策定しているので、このあたりのメーカーはハズレが無いかなーと個人的に思ってる。

ちなみに4KやfullHD60fpsで撮影するならU3は最低でも必要なんで、これよりグレードの低いものはアウト！

注意点としては中国向け製品のため、日本国内ではサポートが受けられないとある。

まぁそうそう壊れるものではないし、壊れたら安く買ってるんだから買い換えればいい話だよね。
安いものにサポートを求めるのは酷な話。

さぁ海外旅行行って楽しい動画撮影するぞｗｗ


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プレワークアウト比較

何種類かプレワークアウトを試してみたのでそれぞれの感想書いてみる。
とりあえず、まず試したのは以下の５個。（他にも試したけど、もう忘れた）

１．　Optimum Nutrition PLATINUM PRE

1scoopカフェイン200mgでβアラニンやL-シトルリンが含まれれている。
特徴的なのは味で辛い成分が入っているので、飲んだあと舌がピリピリする。
成分としてはオールマイティな感じなんで、割りとおすすめ感ある。

値段が4,000円/30Scoopと高価なのが難点。

２．　BSN N.O.-Xplode

NO系プレ。
1scoopが割りと多めで、成分はカフェイン200mgを始めかなり色々なものが配合されている。NO系成分もかなり配合されているので、トレーニング時のパンプ感は割りとある。
何の成分が効いているのかわからないんだけど、身体が熱くなり、発汗が多くなる。 火照る感じでは無いので、トレーニングにはむしろ集中できる。

俺は相性が良いようで、パンプ感とそこそこの覚醒感が得られるのでお気に入り。

値段は6,000円/60Scoopなのでそこそこのコスパ。

３． Muscle Pharm Assault

メイン成分はクレアチンとβアラニン。カフェインは200mg。
正直俺は全然効果がないように感じた。
飲む量を増やしたりもしたが、全然駄目。ただ穏やかな効き目のような気がするので初めてなら良いのかもしれない。

値段は2,700円/30Scoopと安い。

４．　ProSupps Mr.HYDE

かなり強い方のプレ。
カフェインも1Scoopに419mgも含まれており、さらにヨヒンベも含まれているため、刺激がかなり強い。
正直、プレワークアウトを飲んだことないのであれば、おすすめしない。
俺はこの製品とは相性が悪いみたいで、かなり気持ち悪くなり、悪寒がするのでリピート無し。
たぶんヨヒンベが駄目なんだと思う。

ただ評判は良いので効く人には効くんだと思う（しょうもない感想ｗｗｗ）

値段は3,500円/30Scoopと高め。

５．　VPX REDLINE WHITEHEAT（番外編・生産終了品）

最強に効くプレ。残念ながらDMAAが含まれいるため生産中止。
覚醒感半端なく、追い込むことが快感になるくらい効く。
ただ、トレーニング後の倦怠感も結構あるので、トレ後に予定がある場合は飲まないほうが良さげ。
ちなみにコレ飲んでトレーニングした後に、飛行機乗ったらかなり気分悪くなりました……

買いたいプレ
Metabolic NutritionのE.S.Pはかなり効くらしいので、買ってみたい。苦手なヨヒンベも入っていないのでいい感じか？

プレワークアウトは刺激が強いものが多いので、同じ製品を飲み続けると健康被害がありそうなんで、ころころ変えてる。
２つくらいストックして気分で使い分けてるが、連続しないことで耐性も付きづらいらしく、かなりいい感じなんでおすすめの飲み方だよん。

大抵はiHerbで揃うけど、強いプレワークアウトなんかは扱っていないので、そういう場合はTFSupplementsで買える。
ただ、プレみたいに軽いものでも送料が18ドル位取られるのでお得感はない。


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