BCAAはもともとの味が、少し苦いような感じだから、どんなフレーバーを付けてもある程度はエグいような味が残っていることが多い。
だけど、XTENDのBCAAはマジで美味い。
俺はマンゴー味が甘くてお気に入り。
甘いのが苦手な人は他の味を選んだほうが良いかも。ピンクレモネードはそんなに甘くなかったような……
1kgで約90杯分が、iHerbで大体6,000円くらい。
大まかには1スクープ(13.81g)当たり、7000mgのBCAAが含まれている。1スクープが70円を切っていてこのBCAAの量なので、かなりコスパは良い。
詳しい成分は以下の通り。
BCAAは筋トレでも持久系のトレーニングでもかなり効果的なので、カタボリックを防ぐためにも運動中に摂取するのオススメ。
試合のときだけではなく、練習時も飲むことでかなり筋肉の分解(カタボリック)を抑えることができるし、初心者でも効果を感じやすいサプリメントだと思う。
俺は筋トレ・自転車・その他スポーツをする際は必ず飲む。
様々なサプリメントがあるが、BCAAとプロテインだけは外せない。
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